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2025-02-11 12:03

终于挑战完成✅ 港马42.195Km 号称亚洲魔鬼赛道[拳头] 不是浪得虚名，坡多、桥多、跨海隧道长、折返转弯也多[捂脸] 路还是倾斜的[恐惧] 虐🉐不要不要的[捂脸]#香港渣打马拉松2025 #突破自我

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2024-12-01 14:37

#澳门马拉松成绩安全完赛、圆满结束

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2025-03-07 22:01

#十公里打卡 #有氧跑 #无伤跑到老 #跑步治愈一切

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2025-03-02 21:16

累计跑量2485公里总算刷新个人PB 5公里破20分人过三十，最顶级的智慧——远离垃圾社交，享受独处人生。每个人都有自己的潜能，或生于忧患；或死于安乐。 #继续加油 #雕刻自己 #突破自我 #跑步治愈一切

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2025-02-17 10:46

#爱深圳的100个理由 #深漂一族 #科技之都深圳 #寸土寸金的深圳 #对生活多一份热爱

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2025-02-16 02:08

据中国视力障碍人士协会数据显示，尽管全国有1731万视障人士，但导盲犬的数量却仅有400只左右。我们在平常生活中，遇到一只导盲犬的几率比中彩票还要低，遇见即是幸运，所以请别拒绝导盲犬，让导盲犬得到更多普及。参加特跑族跑大湾区深圳站10公里活动，这次活动有幸遇到盲人导盲犬、视障陪跑者。

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2025-02-15 22:40

深圳是中国广东省深圳经济特区越来越好加油加油加油加油#科技之都深圳 #美景尽收眼底 #深圳天空 #每个人都在奔赴各自不同的人生

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2025-02-15 18:56

跑步🏃主打一个没苦硬吃哈哈跑山爬升180米#跑就完了 #十公里打卡 #汗水不会辜负你 #有氧跑 #雕刻自己

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2025-02-14 22:15

#不负热爱 #突破自我 #比赛现场

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2025-02-12 09:49

#跑步的魅力 #生命在于运动一起锻炼吧 #活力四射 #坚持锻炼给自己一个好身体

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2025-02-11 19:01

#跑步治愈一切

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2025-02-09 19:04

渣🐴不想来了，我太难了，体验一次就好#跑过新年第一个周末 #活力向前冲冲冲 #体育精神 #国际赛事 #渣打马拉松

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2025-02-09 11:37

渣打🐎福地 PB 3分钟，全程都是一个在跑的状态下，长距离的奔跑，对身心是一个很大的挑战。良好的有氧耐力、心肺能力、肌肉耐力都是一个巨大的考验。你需要对抗你身体的疲劳与不适。尤其是当体内的糖原被耗尽而产生的撞墙期，会感觉到你身体的极度疲劳。这时候需要意志带你杀出重围。时间长了才发现，原来跑的不是步，跑的是意志力、是坚持、是自信、是快乐、是自我挑战。跑步是意志力体现，更是人生的一种态度。#渣打马拉松 #跑过新年第一个周末 #2025就要passion #跑步治愈一切 #突破自我