2345首页 » 抖音精选 » 渣打🐎福地 PB 3分钟 ，全程都是一个在跑的状态下，长距离的奔跑，对身心是一个很大的挑战。良好的有氧耐力、心肺能力、肌肉耐力都是一个巨大的考验。你需要对抗你身体的疲劳与不适。尤其是当体内的糖原被耗尽而产生的撞墙期，会感觉到你身体的极度疲劳。这时候需要意志带你杀出重围。时间长了才发现，原来跑的不是步，跑的是意志力、是坚持、是自信、是快乐、是自我挑战。跑步是意志力体现，更是人生的一种态度。#渣打马拉松 #跑过新年第一个周末 #2025就要passion #跑步治愈一切 #突破自我
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