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作者：●浮沉●
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淡泊以明志
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2023-11-27 14:27
金字塔递增110~190kg无装深蹲（170~190kg力竭）#因为热爱所以坚持 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #撸铁撸铁
评论：4 , 喜欢：34 , 收藏：0 , 分享：0 , 播放：0
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2023-11-27 14:17
金字塔递增110～190kg无装深蹲，（140—160kg）#因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力 #让健身成为一种习惯 #居家锻炼
评论：7 , 喜欢：29 , 收藏：0 , 分享：0 , 播放：0
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2023-11-27 14:07
金字塔递增110~190kg无装深蹲力竭#因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力 #撸铁撸铁 #居家锻炼
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2023-11-07 15:21
#因为热爱所以坚持 #运动 #撸铁撸铁 #自律 #强身健体增强免疫力
评论：10 , 喜欢：56 , 收藏：0 , 分享：0 , 播放：0
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2023-11-07 15:10
#居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #自律 #撸铁撸铁 #强身健体增强免疫力
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2023-11-07 14:53
#运动 #自律 #居家锻炼 #撸铁撸铁 #强身健体增强免疫力
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2023-11-02 01:36
#运动 #因为热爱所以坚持 #自律 #撸铁撸铁 #强身健体增强免疫力
评论：6 , 喜欢：46 , 收藏：0 , 分享：0 , 播放：0
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2023-11-02 01:33
#运动 #因为热爱所以坚持 #自律 #撸铁撸铁 #强身健体增强免疫力
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2023-10-09 15:23
#运动 #因为热爱所以坚持 #居家锻炼 #撸铁撸铁
评论：7 , 喜欢：47 , 收藏：0 , 分享：0 , 播放：0
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2023-10-09 15:20
#毫无训练痕迹 #运动 #因为热爱所以坚持 #撸铁撸铁
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2023-10-02 02:58
#身体和灵魂总有一个在路上
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2023-10-01 03:18
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2023-10-01 00:16
110kg10*10想你了#居家锻炼 #运动 #身体和灵魂总有一个在路上
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2023-09-24 18:38
🌝🌝75gk2*12、80gk2＊10、90gk2*5#毫无训练痕迹 #主打的就是一个真实 #居家锻炼 #生命不息运动不止 #撸铁撸铁
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2023-09-24 18:19
ᥬ😂᭄坐姿推举50gk2＊15、60gk2＊15、70kg2＊12#毫无训练痕迹 #居家锻炼 #生命不息运动不止 #身体和灵魂总有一个在路上 #撸铁撸铁
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2023-09-21 21:58
饭前试试实力推60、65kg两2组较为垃圾，以前的70、80公斤在以后会是故事或事故😅😅😅#主打的就是一个真实 #毫无训练痕迹 #因为热爱所以坚持 #运动 #居家锻炼
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2023-09-18 00:10
斜推135kg2＊4、140kg2*3#运动 #居家锻炼 #身体和灵魂总有一个在路上 #撸铁撸铁 #酸爽
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2023-09-17 23:03
斜推125kg2＊8、130kg2＊6#因为热爱所以坚持 #毫无训练痕迹 #居家锻炼 #生命不息运动不止
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2023-09-16 22:48
斜推100、105、110kg9组*10#因为热爱所以坚持 #简单的事情重复做 #每天坚持一点点 #撸铁撸铁
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