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作者：●浮沉●
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地址：中国 信阳 ,IP:IP属地：河南
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淡泊以明志
作品: 172条
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2023-09-05 00:04
最后170kg拉2个收工差点扔了，拉不动了😓😝🤔#简单的事情重复做 #生命不息运动不止 #居家锻炼 #活动一下筋骨
评论：11 , 喜欢：57 , 收藏：1 , 分享：0 , 播放：0
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2023-09-04 22:57
160kg5组＊3....到死不忘初心方得始终曾少年🌝🌝#因为热爱所以坚持 #居家锻炼 #活动一下筋骨 #生命不息运动不止 #生命在于折腾
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2023-08-27 00:15
120→155kg递增推#主打的就是一个真实 #因为热爱所以坚持 #每天坚持一点点 #生命在于折腾
评论：7 , 喜欢：39 , 收藏：0 , 分享：0 , 播放：0
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2023-08-27 00:08
120→155kg递增推#每天坚持一点点 #主打的就是一个真实 #因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止
评论：4 , 喜欢：32 , 收藏：0 , 分享：0 , 播放：0
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2023-08-24 23:33
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2023-08-24 22:52
和150kg9＊3杠上了就这个数不卸片#撸铁撸铁 #居家锻炼 #卧推 #再努力一点点
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2023-08-15 23:04
#主打的就是一个真实 #酸爽 #坚持的意义 #居家锻炼
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2023-08-15 00:02
自由无架卧推105kg6组＊12#因为热爱所以坚持 #毫无训练痕迹 #生命不息运动不止 #身体和灵魂总有一个在路上
评论：9 , 喜欢：40 , 收藏：0 , 分享：0 , 播放：0
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2023-08-13 22:53
状态奇差120.130.135.140.145kg摇摇晃晃练的稀烂#毫无训练痕迹 #因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止 #来吧感受一次不一样的锻炼
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2023-08-10 23:06
下班趁热130.132.135.137.140.143kg各2*6#毫无训练痕迹 #主打的就是一个真实 #生命不息运动不止 #来吧感受一次不一样的锻炼
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2023-08-08 22:02
105kg3＊15、110kg3＊15、115kg2＊10窄卧推#因为热爱所以坚持 #主打的就是一个真实 #来吧感受一次不一样的锻炼 #让健身成为一种习惯 #生命不息运动不止
评论：4 , 喜欢：40 , 收藏：0 , 分享：0 , 播放：0
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2023-08-07 22:42
90kg6组＊20，95kg6组＊20，100kg6组＊15窄推#因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止 #让健身成为一种习惯 #生命在于折腾
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2023-08-02 01:13
今日状态155kg*2*2；冲160k*1成功👻🥰#因为热爱所以坚持 #毫无训练痕迹 #生命不息运动不止 #主打的就是一个真实 #来吧感受一次不一样的锻炼
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2023-08-02 01:02
今日状态130/135kg.2*8略过，140kg*2*6;145kg2*5;150kg*2*5🐶#毫无训练痕迹 #因为热爱所以坚持 #让健身成为一种习惯 #主打的就是一个真实
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2023-08-01 00:28
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2023-07-24 00:02
下斜推90-105kg＊12＊15；110kg＊3＊10。40kg弯举4＊15收尾，累劈了#因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止 #毫无训练痕迹 #生命在于折腾
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2023-07-21 23:54
蹲100-130kg＊6＊6；拉100-160kg*6*3:歪歪斜斜的还将就，老伙计还那硬朗🤙🤙🤙#因为热爱所以坚持 #运动 #毫无训练痕迹 #主打的就是一个真实 #生命不息运动不止
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2023-07-16 23:30
推完试试很久没有的硬拉，软杆165kg两把#毫无训练痕迹 #因为热爱所以坚持 #运动 #主打的就是一个真实 #生命不息运动不止
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2023-07-16 23:22
完成递增计划，上斜卧推100kg--130kg/10＊6#因为热爱所以坚持 #运动 #主打的就是一个真实 #让健身成为一种习惯
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