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2023-07-07 21:09
很多朋友问我悬空横叉怎么练，好莱坞动作巨星尚格云顿的悬空横叉可以说是天花板级别的了，当年我是受中国截拳道权威魏峰老师的影响（他不仅是可以悬空横叉，还可以在横叉的时候上肢演练咏春拳），我后来就自己练悬空横叉，横叉有柔韧性就可以，但是悬空就比较难了，因为腿部力量确实很强大才可以，最近网上有很多舞蹈、瑜伽等朋友看了我的视频都在尝试，目前没有能够做到的，大家也可以试试，柔韧性和腿部力量训练结合才可以，只要好好练都会可以的。
